東京プロ 注目度No. 1ファルーク石本選手

お話

東京Pro出場選手特集 第二弾 

選手たちは減量、調整に全神経を使い体を仕上げている頃かと思います

正直今回の大会は誰が勝ってもおかしくないほど本当にレベルが高いです

経験 実力 実績 人気 において

もうこんなメンバーが揃うことはないんじゃないかと思うほど、とにかく凄い大会になりそうです

そんな中に、今回ご紹介する僕が本気でいくんじゃないかと思っている選手がいます

個人的注目度No.1選手です

  • 筋量◎
  • バランス◎
  • ルックス◎
  • 経験◎
  • ポテンシャル(期待値)◎

IFBBプロ 石本ファルーク選手です

あまりにも若く溢れるポテンシャルの正体

ストリエーションバリバリの胸、腕 1つ1つブロックの大きな腹筋 硬い質感の太もも

ブラウザーをアップデートしてください

文句のつけようがない体です

さらに特筆すべき点はそのポテンシャルなんですよね

トレーニング歴4年 正直この体が4年足らずで作られたとは俄には信じ難いですね 

今回同じステージに立つ選手たちは10年選手のベテラン勢だらけです

しかしファルーク選手はそれらの選手に一切引けを取らない素晴らしいフィジークです

一直線に進める才能

筋肉を育てるにはとてもたくさんの時間がかかります

正しいフォームと昨日より少しだけ重たい重量とそれを限界まで出し切るトレーニングによって、それを少しづつ積み重ねる事によって、ようやく薄皮一枚程度の筋肉がついてくれます

しかし中には少しだけ例外もあるようで、 

同じトレーニング、同じ重量を扱っていてもみるみる大きくなっていく選手がいます

いわゆるギフテッドというやつですね

ギフテッドとは才能を授けられているという意味で使われています 

ミスターオリンピアという世界で最も大きなボディビルディングの大会で7度という優勝を残したフィルヒースという選手がいます

桁外れに太い腕、丸く大きな胸、どこをとっても非の打ち所がないフィジークでした そして他の選手よりも圧倒的に若かった

そんな彼についた愛称がギフテッドでした

しかし彼は 

『そう言ってもらえることはとても嬉しいことだよ でもね、僕は誰よりも重たい重量を誰よりも多く挙げてきた それは自信を持って言える』 ただ筋肉がつきやすい体ではない この体は間違いなく1番努力した体なんだと 発言しています

ずば抜けたトレーニングセンスで誰よりも重さを受けた筋肉

そう、なのでギフテッドと呼ばれる選手達に勘違いしてはいけないのは

どこどこが弱いとか あいつはイージーゲイナーだとか 俺はハードゲイナーだとか そういうことではなく

重さの筋肉への乗せ方 フォーム その感覚(センス)的な物が抜群に優れているのだと思います 

だからトレーニングは他と同じように、というか他の人よりキツいトレーニングになってしまう 

なぜなら同じ重量を扱っていても、その重量を絶対に逃さない 1レップ1レップへの集中力 それを切らさずセットをしっかりオールアウトできてしまうのだがら 

だから同じ重量でも 同じ回数でも 同じ時間でも

ライバルより先に行けてしまう、そう見えてしまう

これがギフテッドの正体なのかと

大会のインタビューでファルーク選手が『試合直前にジャンクフードを入れた、それで反応が良かった』と話していたのを見て、大胆な実験と検証をしっかりと考えてできる選手なんだとも思いました

昨年11月のJAPAN Proという大きな大会では第二位という素晴らし過ぎる実績も残していますので

勝つ準備はもうできています

誰よりも筋肉に大きな重さを乗せたファルーク石本選手が優勝を取りにきます

ちなみに余談ですが、ファルーク選手はチームパルンボという所に所属しているんですね

減量するならBODY FOODのお弁当

山形のビルダー歯科医 パルンボ井若さん この方もビルダーなのにフィジークの大会に出てざわつかせたり本当に面白くて、めちゃくちゃブログも見てました笑(ブログは解剖学や確かなトレーニング理論に基づいた本格的なもの)

一度だけイベントで見かけた時はあまりの腕の太さと腰の細さに驚愕した記憶があります いつかこのブログでも取り上げてみたいと思います笑

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スカルマッスル

筋トレ歴10年の筋トレマニア 様々なトレーニング種目や方法、日本海外含め試したサプリメントは数え切れない 栄養や筋トレに関する書籍や記事、動画を膨大に見漁る日々 そして毎日大量の鶏肉を茹でながら腕と肩をデカくする事に全ての時間と労力を費やす 上腕囲40センチ、ダンベルショルダープレス30キロに到達 試行錯誤を続け、少しづつ筋肉もついてきたそんなある日、ふとシャツやセーター、かわいいカーディガンを着るとムッチムチで全く似合わなくなっていることに気づく 10年やり続けたトレーニングをやめようかと思うほどのショックを受ける が、どうしてもやめられなかったので『筋肉があっても似合うファッションがあるはずだ』とマッチョにも似合うファッションを探し始める その他美容や栄養にも興味がある 

特技 •水泳(小中6年間50メートル自由型28秒) •ボクシング 高校にいったら絶対やる!と決めていた憧れのボクシングだが、練習で上がったリングで生まれて初めて殴られる恐怖で半年でやめる •筋トレ  身長172センチ 筋トレピーク時 体重67キロ 体脂肪10% 現在 体重58キロ 体脂肪15%くらい ゴリゴリの体育会系だが文章を書くのが好きで、『自分の経験が誰かの役に立つかもしれない』と、このブログを立ち上げる

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